
nutrition
Arthrose, ostéoporose et produits laitiers : amis ou ennemis ?
L’arthrose et l’ostéoporose sont deux pathologies bien connues en France. On estime que 8 à 15 % de la population...
Étapes de la recette
Faites un roux avec le beurre et la farine, mouillez avec le lait, incorporez y le parmesan.
Hors du feu, ajoutez le jambon coupé en petit morceaux, les jaunes d’œufs, et lesfromages de chèvre en petit morceaux.
Foncez une tourtière avec la pâte, couvrez la de béchamel. Faites cuire au four th8 pendant 35 min.
Servez tiède.
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