Arthrose, ostéoporose et produits laitiers : amis ou ennemis ?
L’arthrose et l’ostéoporose sont deux pathologies bien connues en France. On estime que 8 à 15 % de la p1
Ingrédients
1 bûche de chèvre Sainte-Maure 200g Soignon
125g de farine
1/2l de lait
3 œufs
100g de gruyère râpé
1 petite boîte de concentré de tomate
Sel et poivre
Accompagnement : salade verte
Étapes de la recette
Dans un saladier, cassez les œufs un à un. Ajoutez le gruyère râpé, le sel et le poivre. Versez la farine puis le lait en mélangeant bien. Ajoutez finalement le concentré de tomates.
Préchauffez le four à 210°C.
Dans le moule à tarte, mettez le chèvre coupé en rondelles sur le fond et le mélange sur le dessus. Enfournez pour 40 minutes. Mangez chaud accompagné d'une salade verte.
Dans un saladier, cassez les œufs un à un. Ajoutez le gruyère râpé, le sel et le poivre. Versez la farine puis le lait en mélangeant bien. Ajoutez finalement le concentré de tomates.
Préchauffez le four à 210°C.
Dans le moule à tarte, mettez le chèvre coupé en rondelles sur le fond et le mélange sur le dessus. Enfournez pour 40 minutes. Mangez chaud accompagné d'une salade verte.
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