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Arthrose, ostéoporose et produits laitiers : amis ou ennemis ?
L’arthrose et l’ostéoporose sont deux pathologies bien connues en France. On estime que 8 à 15 % de la p1
Sauce tzatziki au fromage de chèvre pour tapas
Nombre de personnes
2 personnes
Temps de préparation
15 minutes
Ingrédients
- 100 g de fromage de chèvre frais
- Jus de citron (1/2 c. à café)
- Mélange 5 baies moulues (1 pincée)
- Crème liquide (5 cl)
- Concombre (20 g)
- Ail haché surgelé (1/2 c. à café)
- Sel fin (1 pincée)
- Aneth haché surgelé (1 pincée)
Étapes de la recette
Taillez le concombre en deux sur la longueur et retirez les pépins.
Le couper en tronçons et le hacher à l’aide d’un mixeur.
Mélangez le chèvre frais avec le concombre puis ajoutez le reste des ingrédients.
Disposez dans une verrine.
Étapes de la recette
-
Taillez le concombre en deux sur la longueur et retirez les pépins.
-
Le couper en tronçons et le hacher à l’aide d’un mixeur.
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Mélangez le chèvre frais avec le concombre puis ajoutez le reste des ingrédients.
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Disposez dans une verrine.
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