Arthrose, ostéoporose et produits laitiers : amis ou ennemis ?
L’arthrose et l’ostéoporose sont deux pathologies bien connues en France. On estime que 8 à 15 % de la p1
Étapes de la recette
Coupez la bûche de chèvre en tranches assez épaisses.
Placez-les 20 minutes au congélateur.
Pendant ce temps, émincez tous les légumes en brunoise (petits dés). Mélangez-les dans un saladier avec la ciboulette ciselée.
Sortez les rondelles de chèvre du congélateur et coupez-les en dés.
Ajoutez-les aux légumes et assaisonnez de citron, d’huile, de sel et de poivre avant de mélanger délicatement.
Pour une présentation soignée, utilisez un cercle à pâtisserie et tassez la préparation avant de le retirer. Recommencez pour chaque assiette.
Alors, c'était bon ?
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