Arthrose, ostéoporose et produits laitiers : amis ou ennemis ?
L’arthrose et l’ostéoporose sont deux pathologies bien connues en France. On estime que 8 à 15 % de la p1
Étapes de la recette
Préchauffez le four thermostat 6.
Faites cuire les brocolis.
Dans un saladier, mélangez le chèvre frais, le lait, 3 œufs entiers, 3 jaunes et la noix de muscade. Salez, poivrez.
Disposez les brocolis dans des ramequins individuels et nappez avec les autres ingrédients mélangés..
Mettez les ramequins dans un plat.
Faites cuire au bain-marie 25 à 30 minutes.
Alors, c'était bon ?
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