nutrition
Arthrose, ostéoporose et produits laitiers : amis ou ennemis ?
L’arthrose et l’ostéoporose sont deux pathologies bien connues en France. On estime que 8 à 15 % de la p1
Sandwich au fromage de chèvre, poivron et tomates
Nombre de personnes
1 personne
Temps de préparation
10 minutes
Temps de cuisson
5 minutes
Ingrédients
- 3 tranches de chèvre Soignon
- 3 cl de vinaigrette
- 1/2 tomate
- 1 carotte
- 1 panini
- 3 feuilles de laitue
- 1/2 poivron
Étapes de la recette
Ouvrez le panini en 2.
Nappez de vinaigrette.
Disposez la laitue ciselée.
Superposez les tranches de tomate, les tranches de chèvre et le poivron émincé.
Refermez le panini et grillez le.
Étapes de la recette
-
Ouvrez le panini en 2.
-
Nappez de vinaigrette.
-
Disposez la laitue ciselée.
-
Superposez les tranches de tomate, les tranches de chèvre et le poivron émincé.
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Refermez le panini et grillez le.
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