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Arthrose, ostéoporose et produits laitiers : amis ou ennemis ?
L’arthrose et l’ostéoporose sont deux pathologies bien connues en France. On estime que 8 à 15 % de la p1
Tartines printanières au Fouetté Nature
Nombre de personnes
4 personnes
Temps de préparation
10 minutes
Temps de cuisson
10 minutes
Étapes de la recette
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Plongez les asperges dans une eau salée portée à ébullition et faites cuire 5 minutes.
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Égouttez et faites chauffer un peu d’huile dans une poêle.
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Faites poêler les asperges 5 minutes sur feu vif.
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Hachez le quart d’oignon rouge et coupez les tomates cerises en 4.
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Toastez les tranches de pain (facultatif) et tartinez-les de Fouetté Nature.
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Répartissez les asperges, les tomates et l’oignon.
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Terminez en ajoutant les graines de sésame.
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