Arthrose, ostéoporose et produits laitiers : amis ou ennemis ?
L’arthrose et l’ostéoporose sont deux pathologies bien connues en France. On estime que 8 à 15 % de la p1
Étapes de la recette
Préchauffer le four à 200°.
Laver les courgettes puis les couper en dés. Les incorporer crues ou les faire cuire à la vapeur au préalable.
Battre les œufs avec la farine.
Ajouter les 2 yaourts et le gruyère.
Incorporer la courgette et les herbes de Provence et mélanger.
Verser la préparation obtenue dans des moules individuel ou un plat à gratin (préalablement beurré ou recouvert de papier cuisson).
Enfourner pendant 35 minutes.
Alors, c'était bon ?
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