Arthrose, ostéoporose et produits laitiers : amis ou ennemis ?
L’arthrose et l’ostéoporose sont deux pathologies bien connues en France. On estime que 8 à 15 % de la p1
Étapes de la recette
Coupez la bûche de chèvre en rondelles. Lavez et coupez la tomate en tranches.
Étalez le pesto rouge sur les tranches de pain de mie.
Ajoutez les rondelles de tomate, le jambon blanc et les tranches de bûche de chèvre. Refermez le sandwich avec la tranche restante.
Dans une poêle à feu moyen, ajoutez une noisette de beurre (ou huile d'olive) et faites revenir les grilled cheese 2 minutes sur chaque face pour qu'elles soient bien dorées.
Coupez le feu, couvrez la poêle et laissez reposer hors du feu pendant 1 minute.
Coupez les grilled cheese en deux et dégustez aussitôt.
Alors, c'était bon ?
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