nutrition
Arthrose, ostéoporose et produits laitiers : amis ou ennemis ?
L’arthrose et l’ostéoporose sont deux pathologies bien connues en France. On estime que 8 à 15 % de la population...
Mini roulés involtinis courgettes
Nombre de personnes
4 personnes
Temps de préparation
15 minutes
Étapes de la recette
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À l’aide d’un économe, coupez dans les courgettes autant de lamelles que d’involtinis. Hachez la ciboulette.
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Placez un involtini sur le bord d’une lamelle et roulez-la sur elle-même. Maintenez avec un pic.
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Saupoudrez de ciboulette, de piment d’Espelette (ou de poivre) et arrosez d’un filet d’huile d’olive.
Alors, c'était bon ?
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