Arthrose, ostéoporose et produits laitiers : amis ou ennemis ?
L’arthrose et l’ostéoporose sont deux pathologies bien connues en France. On estime que 8 à 15 % de la p1
Étapes de la recette
Lavez et essuyez les courgettes.
Avec une mandoline, tranchez de fines bandes de courgettes.
Faites-les cuire 2 minutes dans une casserole d'eau bouillante salée.
Égouttez et épongez les tagliatelles.
Dans un bol, mélangez lefromage de chèvreavec du sel, du poivre & un peu d'huile.
Déposez un peu de mélange à base de chèvre.
Roulez la bande de courgette pour obtenir un cylindre.
Maintenez, si besoin, avec un pic en bois.
Vous pouvez ajouter un peu de ciboulette ciselée.
Alors, c'était bon ?
Donnez votre avis!