nutrition
Arthrose, ostéoporose et produits laitiers : amis ou ennemis ?
L’arthrose et l’ostéoporose sont deux pathologies bien connues en France. On estime que 8 à 15 % de la p1
Tarte fine de carottes et courgettes au fromage de chèvre
Nombre de personnes
6 personnes
Temps de préparation
20 minutes
Temps de cuisson
30 minutes
Étapes de la recette
-
Préchauffez le four à 180° (th. 6).
-
Coupez les carottes et les courgettes en rondelles et faites les cuire.
-
Rafraîchissez, égouttez.
-
Disposez les en rosaces sur les disques de pâte brisée.
-
Ajoutez une rondelle de chèvre au milieu de chaque tarte fine.
-
Salez, poivrez.
-
Mettez au four 8 à 10 minutes.
-
Servez bien chaud.
Alors, c'était bon ?
Donnez votre avis!
Bien-manger
Retrouvez nos conseils Dégustation et Nutrition pour manger sain et gourmand !
