Arthrose, ostéoporose et produits laitiers : amis ou ennemis ?
L’arthrose et l’ostéoporose sont deux pathologies bien connues en France. On estime que 8 à 15 % de la p1
Étapes de la recette
12 heures à l’avance, mélangez les yaourts avec les graines de chia et placez au frais.
Au moment du montage, épluchez les kiwis et écrasez-les à la fourchette. Ajoutez le sucre et mélangez.
Dans des verres, alternez le mélange aux graines de chia et la compotée de kiwis.
Décorez avec quelques copeaux de noix de coco, quelques amandes concassées et quelques myrtilles. Régal assuré !
Alors, c'était bon ?
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