Arthrose, ostéoporose et produits laitiers : amis ou ennemis ?
L’arthrose et l’ostéoporose sont deux pathologies bien connues en France. On estime que 8 à 15 % de la p1
Étapes de la recette
Faites préchauffer votre four à 180°C. Pendant ce temps, mélangez les flocons d’avoine avec le miel. Déposez le tout sur une plaque recouverte de papier sulfurisé. Enfournez pour 15 minutes.
Laissez refroidir avant d’ajouter les amandes concassées, les myrtilles et les copeaux de noix de coco.
Au moment de servir, répartissez les yaourts dans des bols. Saupoudrez de granola et ajoutez quelques tranches de pommes. C’est prêt !
Alors, c'était bon ?
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