Arthrose, ostéoporose et produits laitiers : amis ou ennemis ?
L’arthrose et l’ostéoporose sont deux pathologies bien connues en France. On estime que 8 à 15 % de la p1
Étapes de la recette
Lavez et épluchez les pommes de terre ainsi que les carottes puis râpez le tout
Mélangez le tout avec l'huile d'olive, l'ail, le jaune d'oeuf, la maïzena, le persil et la ciboulette finement ciselés, sel et poivre du moulin puis le piment d'Espelette
Coupez la bûche Soignon en tranches, réservez-les
Cuisson à l’appareil à gaufres :
Faites chauffer l'appareil à gaufres que vous graisserez un peu. Déposez au centre des moules à gaufres une bonne cuillère à soupe de préparation. Laisser cuire 2mn de chaque côté
Cuisson à la poêle :
Faites chauffer une poêle que vous graisserez un peu. Déposez-y une bonne cuillère à soupe de préparation. Dès que la gaufre est cuite déposez la dans un plat à four. Laisser cuire 2mn de chaque côté.
Lorsque vos gaufres sont faites, déposez-y une tranche de bûche de chèvre Soignon
Alors, c'était bon ?
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