nutrition
Arthrose, ostéoporose et produits laitiers : amis ou ennemis ?
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Morning Bowl au brassé de chèvre pruneau
Nombre de personnes
2 personnes
Temps de préparation
10 minutes
Ingrédients
- 4 yaourts brassés pruneau au lait de chèvre Soignon
- 1 orange
- 1 pomme
- 4 cuillères à soupe de granola
- 1 cuillère à soupe d'amandes concassées
Étapes de la recette
Répartissez les brassés dans deux bols.
Épluchez les oranges à vif et récupérez les suprêmes en passant la lame d'un couteau de chaque côté des membranes.
Coupez la pomme en petits dés. Disposez joliment les fruits dans les deux bols.
Placez au centre le granola mélangé aux amandes.
Étapes de la recette
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Répartissez les brassés dans deux bols.
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Épluchez les oranges à vif et récupérez les suprêmes en passant la lame d'un couteau de chaque côté des membranes.
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Coupez la pomme en petits dés. Disposez joliment les fruits dans les deux bols.
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Placez au centre le granola mélangé aux amandes.
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