Arthrose, ostéoporose et produits laitiers : amis ou ennemis ?
L’arthrose et l’ostéoporose sont deux pathologies bien connues en France. On estime que 8 à 15 % de la p1
Étapes de la recette
Pour faire la salsa verde à la mâche, verser la mâche, l’ail râpé, l’huile d’olive et du sel de mer dans un blender. Mixer pendant 1 minute pour obtenir une texture très lisse.
Nettoyer les asperges et enlever le bout dur en bas si besoin. Avec l’aide d’une mandoline ou d’un économe, faire des fines lamelles dans la longueur des asperges.
Dans un grand bol mélanger les lamelles d’asperges, le mélange de saison et les feuilles de menthe.
Au moment de servir, dresser la salade avec la salsa verde à la mâche et présenter avec les chèvres chauds dorés selon les instructions sur l’emballage.
Alors, c'était bon ?
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