Arthrose, ostéoporose et produits laitiers : amis ou ennemis ?
L’arthrose et l’ostéoporose sont deux pathologies bien connues en France. On estime que 8 à 15 % de la p1
Étapes de la recette
Dans une casserole d'eau chaude, faites cuire votre œuf dur pendant 7 minutes. Une fois l'œuf cuit, plongez-le dans un bol d'eau froide pour stopper la cuisson et écaillez-le.
Pendant ce temps, lavez puis coupez les tomates cerises en deux. Coupez le chèvre en rondelles.
Préparez la vinaigrette. Dans un bol, mélangez le miel, le vinaigre et l'huile d'olive. Salez et poivrez.
Dans une assiette creuse, ajoutez la salade, les tomates cerises, le jambon en morceaux, les rondelles de chèvre, l'œuf dur et les croûtons. Assaisonnez de vinaigrette. C'est prêt !
Alors, c'était bon ?
Donnez votre avis!