Arthrose, ostéoporose et produits laitiers : amis ou ennemis ?
L’arthrose et l’ostéoporose sont deux pathologies bien connues en France. On estime que 8 à 15 % de la p1
Étapes de la recette
Avant de le cuire, laissez le saumon 15 mn au réfrigérateur.
Puis, coupez le en petits dés, ajoutez au mélange une échalote ciselée, le jus de citron, la sauce soja et la ciboulette, salez, poivrez.
Sur une crêpe mexicaine (ou tortilla) disposez le chèvre frais, la roquette et le saumon.
Pliez la crêpe en commençant par les côtés et roulez la sur elle-même pour former un wrap, et c'est déjà prêt, bon appétit !
Alors, c'était bon ?
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