nutrition
Arthrose, ostéoporose et produits laitiers : amis ou ennemis ?
L’arthrose et l’ostéoporose sont deux pathologies bien connues en France. On estime que 8 à 15 % de la p1
Wrap prosciutto, salade et Chèvres Chauds
Nombre de personnes
1 personne
Temps de préparation
6 minutes
Temps de cuisson
4 minutes
Étapes de la recette
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Lavez puis coupez les tomates cerises en deux.
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Dans une poêle chaude, ajoutez les chèvres panés. Faites-les griller 2 minutes sur chaque face, jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
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Prenez une galette de blé et découpez-la depuis le centre jusqu'à un bord.
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Ajoutez le jambon sur le premier quart de la galette. Étalez le Fouetté de chèvre sur le second quart et disposez les tomates cerises par-dessus.
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Ajoutez un petit filet de miel sur le troisième quart. Disposez-y les chèvres panés coupés en deux suivi d'un filet de miel.
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Finissez par ajouter la roquette sur le dernier quart, puis fermez le wrap en repliant chacun des quarts sur le suivant. C'est prêt !
Alors, c'était bon ?
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