Arthrose, ostéoporose et produits laitiers : amis ou ennemis ?
L’arthrose et l’ostéoporose sont deux pathologies bien connues en France. On estime que 8 à 15 % de la population...
Étapes de la recette
Préparez le fromage blanc à la ciboulette.
Découpez les tranches de pain de mie afin d'obtenir 3 rectangles.
Découpez des rondelles de fromages de chèvre et de concombre
Faites un montage en étage en superpositionnant pain de mie, fromage blanc ciboulette, concombre, fromage de chèvre.
Terminez en disposant du fromage blanc sur le dernier étage, les graines germées, les tomates cerises et une pipette d'huile d'olive.
Alors, c'était bon ?
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