![Arthrose, ostéoporose et produits laitiers : amis ou ennemis ?](https://www.soignon.fr/media/cache/resolve/medium_filter/uploads/Nutrition/Article%20Nutrition%20-%20Arthrose,%20ost%C3%A9oporose%20et%20produits%20laitiers/Article-nutrition-Arthrose-ost%25C3%25A9oporose-produits-laitiers-amis-ou-ennemis-soignon.jpg)
Arthrose, ostéoporose et produits laitiers : amis ou ennemis ?
L’arthrose et l’ostéoporose sont deux pathologies bien connues en France. On estime que 8 à 15 % de la p1
Étapes de la recette
Fouettez vivement les jaunes et le sucre.
Ajoutez le mascarpone et les fromages blancs en remuant délicatement.
Portez à ébullition l'eau et le sucre.
Ajoutez les fruits rouges et cuire pendant 5 minutes.
Mixez pour obtenir un coulis onctueux.
Trempez les biscuits dans le coulis.
Dressez dans des verrines individuelles en alternant biscuit et crème.
Placez au réfrigérateur pendant 1 heure.
Nappez les tiramisus du reste de coulis aux fruits rouges.
Alors, c'était bon ?
Donnez votre avis!