Arthrose, ostéoporose et produits laitiers : amis ou ennemis ?
L’arthrose et l’ostéoporose sont deux pathologies bien connues en France. On estime que 8 à 15 % de la p1
Ingrédients
4 yaourts édition été fraise-cassis-pomme au lait de chèvre Soignon
½ paquet de biscuits
100 g de fraises
50 g de cassis
Étapes de la recette
Emiettez les biscuits puis coupez les fraises en petits morceaux.
Dans chaque verrine, déposez une première fine couche de yaourt, ajoutez ensuite une couche de biscuits émiettés, puis répartissez quelques morceaux de fraises et quelques cassis entiers.
Répétez l’opération avec une couche de yaourt puis de biscuit et terminez par une couche de yaourt.
Placez les verrines au frais jusqu’au moment de servir et décorez selon vos envies.
Emiettez les biscuits puis coupez les fraises en petits morceaux.
Dans chaque verrine, déposez une première fine couche de yaourt, ajoutez ensuite une couche de biscuits émiettés, puis répartissez quelques morceaux de fraises et quelques cassis entiers.
Répétez l’opération avec une couche de yaourt puis de biscuit et terminez par une couche de yaourt.
Placez les verrines au frais jusqu’au moment de servir et décorez selon vos envies.
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