nutrition
Arthrose, ostéoporose et produits laitiers : amis ou ennemis ?
L’arthrose et l’ostéoporose sont deux pathologies bien connues en France. On estime que 8 à 15 % de la population...
Verrines bien-être au bifidus
Nombre de personnes
4 personnes
Temps de préparation
10 minutes
Étapes de la recette
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Coupez le pamplemousse à vif et récupérez les suprêmes en plaçant la lame d’un couteau entre les membranes blanches. Coupez les suprêmes en dés.
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Concassez les palets bretons en poudre et répartissez-les dans 4 verrines.
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Ajoutez la moitié des yaourts, puis la confiture de myrtilles.
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Recouvrez du reste de yaourt et ajoutez les dés de pamplemousse.
Alors, c'était bon ?
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