
Arthrose, ostéoporose et produits laitiers : amis ou ennemis ?
L’arthrose et l’ostéoporose sont deux pathologies bien connues en France. On estime que 8 à 15 % de la population...
Étapes de la recette
Préchauffez le four thermostat 6.
Coupez et faites cuire les courgettes.
Réservez.
Faites revenir les épinards et laissez-les fondre.
Salez, poivrez.
Rangez les courgettes en rosace sur les disques de pâte brisée et ajoutez une cuillère d’épinard au centre.
Ajoutez deux cuillères de fromage de chèvre frais Soignon au milieu de la tarte fine.
Mettez au four pendant 10 à 15 minutes.
Servez bien chaud.
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