Arthrose, ostéoporose et produits laitiers : amis ou ennemis ?
L’arthrose et l’ostéoporose sont deux pathologies bien connues en France. On estime que 8 à 15 % de la p1
Étapes de la recette
Versez les farines et le beurre coupé en dés dans un saladier. Sablez entre vos mains puis ajoutez l’œuf et pétrissez jusqu’à obtenir une pâte homogène. Etalez-la sur une feuille de cuisson et réservez au frais.
Préchauffez votre four à 180°C.
Epluchez les carottes et coupez-les en fines lamelles. Emincez finement l’oignon.
Mélangez la crème fraîche et le curry puis étalez le mélange en vous arrêtant à 2 cm du bord de la pâte. Recouvrez d’oignon puis de carottes. Salez et poivrez.
Ajoutez le chèvre coupé en rondelles et les amandes concassées. Rabattez les bords de la pâte sur la garniture et enfournez pour 30 minutes. Bon appétit !
Alors, c'était bon ?
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