Arthrose, ostéoporose et produits laitiers : amis ou ennemis ?
L’arthrose et l’ostéoporose sont deux pathologies bien connues en France. On estime que 8 à 15 % de la p1
Étapes de la recette
Préchauffez votre four à 180°C.
Étalez la pâte brisée dans votre moule(préalablement beurré & fariné). Piquez la pâte avec une fourchette.
Déposez les poivrons coupés en petits dès. Puis ajoutez les lardons.
Émincez l'oignon & parsemez-en sur la quiche.
Battez les œufs & la crème fraîche. Versez sur la quiche.
Placez les palets de chèvre en les espaçant.
Assaisonnez.
Enfournez pendant 30 à 40 minutes à 180°C.
Dégustez avec une petite salade verte.
Alors, c'était bon ?
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